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    這10件看著不起眼的小事,堅持下來,真的會變美! 不起眼的小事

    時間:2019-10-28 00:46:03來源:銀杏學習網 本文已影響 銀杏學習網手機站

    原標題:這10件看著不起眼的小事,堅持下來,真的會變美!

    周末的深夜,大月上線,突然想跟月亮寶寶們分享一點最近的一點小感受。

    昨天吧,我觀察了一下我的粉絲畫像,女性占到快1成,年齡層基本在25~35歲的區間。

    多好呀,這個年紀是女人很好很有魅力的階段,褪去了25歲之前的稚嫩感,但也沒有35歲之后那么重的家庭負擔,一切都是剛剛好的樣子,剛剛好可以留多些時間對自己好~

    但我又會經常收到一些粉絲的私信,大多數人都很焦慮,有的在焦慮怎么能快速美白,有的想要迅速拯救發際線,還有的就是怎樣在一個重要時刻來臨前耍掉10斤肉……

    人們的欲望很多,貪念很多。我也是,活到30歲出頭的年紀,雖說明白了很多道理,卻總還是容易猶豫不決,容易否定自己,容易相信一些事情,更容易全盤推翻……

    但很多時候,其實不試試看,或者說,不堅持一下看看,是很難驗證你的想法、做法是不是對的,是不是值得。

    就像平時的保養、護膚甚至減重,都是一樣的道理啊。沒有什么捷徑的,每一件你當下看看病不起眼的小事,可能堅持了半年、一年、十年甚至更久,這件小事給你帶來的改變卻是想象不到的。

    而堅持本身,就是件很有價值的事情。

    我們說保養保養,重要還在一個“養”字,它從來都不是一蹴而就的事情,所以從一點一滴開始,對自己好一點,真的很有必要。

    好了,雞湯喝完,分享10件我自己堅持了一些年,覺得真的可以變美一點點的小事吧~

    1.早起一杯溫水。

    這個大家都知道的哈,經過一晚上給消化道一些“助力”,可以幫助排毒,給身體補充必要的水分,女生最不能缺少的就是水分了,不愛喝白水可以丟兩片檸檬放一點蜂蜜進去,會好下咽很多。胃不好的寶寶即便不喝,也不要喝冷水哦,否則會刺激到哦。

    2.水果可以當零食吃。

    我愛吃水果的習慣應該是沿襲了我媽,每天上下10點左右,下午3點左右都會準時有水果餐,直到上了大學我才知道別人家不是這樣吃水果的哈哈。不過好處就是,水果富含的水分維生素大概都被我吸收得很好,經常被夸皮膚好水水嫩嫩的。

    3.睡前少喝水。

    很多人睡前擔心晚上渴,要灌一大杯水下去,但其實這樣很容易水腫的,第二天頂著“豬頭”去上班……誰都不愿意吧?所以要控制一下,晚餐的時候都盡量不要喝飲料,睡前實在渴,就抿一小口,口不干就可以了。

    4.溫水洗臉。

    其實我自己堅持多年都是用冷水洗臉的,也不知道為什么,打從我開始用洗面奶(可能是高中時候吧)就是用冷水,但是皮膚真的比用熱水洗臉更有彈性,毛孔也是真的小。但是很多人說冷水太刺激,也是,所以溫水是不出錯的選擇,千萬別用熱水就是了。

    5.一年四季堅持用身體乳。

    我之前寫過很多關于身體乳的推薦,不知道大家有沒有印象。除了今年夏天對美白有執念以外,之前我都不會特意去選有明確美白成分的,因為身體乳這個東西,本來就是補水高于一切,只要有了水分,皮膚就潤、透,自然也就亮白很多,殊途同歸了。

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    6.眼霜要好好使用。

    我年輕的時候浪費了無數只眼霜,買來總覺得會用,但總是用幾次就丟在一邊,斷斷續續的效果也看不出來,還很容易過保質期。可到了一定年齡就會離不開眼霜了,再也不敢隨便浪費。

    使用眼霜就是要配合耐心的按摩手法了,促進眼霜吸引進去才有效果啊。

    7.定期去角質

    臉和身體都需要定期深度清潔,即便是敏感肌,也可以選對應的產品來去角質,但頻次要降低,因為長期不做深度清潔的話,毛孔會變得更加閉塞,皮膚的應激能力會降低,反而更容易敏感。

    8.選擇一項運動并堅持下來。

    生命在于運動,那些宣稱“生命在于靜止”的人都是胡說,不過運動也是一樣重在堅持,所以一定要選擇一項自己喜歡的,有氧或者無氧都可以,不要太有壓力和負擔,主要目的是愉悅自己和排解壓力,規律的排汗比多去幾次美容院還對皮膚好呢。

    9.護膚品選對不選貴。

    雖說貴婦級的產品一定有它的一些過人之處,但是卻未必是最被你需要的,反過來,平價或者中等價位的產品就不見得不好。所以還是那句話,不要盲目跟風,理性種草很關鍵。尤其是要選比較貴的化妝品的時候,一定要多方查看,貴+口碑好再入手。

    10.吃完飯不要立馬坐下。

    不說別的,反正自從我養成每頓飯吃完至少站30分鐘才坐下的習慣,小肚子癟下去不少。

    還有哪些讓你變美的小事呢?別藏著,跟大家一起分享吧!返回搜狐,查看更多

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