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    【【世界腦卒中日】腦卒中高發季!血管崩潰前有10個“危險信號”,要學會辨別!】

    時間:2019-10-30 00:39:42來源:銀杏學習網 本文已影響 銀杏學習網手機站

    原標題:【世界腦卒中日】腦卒中高發季!血管崩潰前有10個“危險信號”,要學會辨別!

    腦卒中

    就是我們常說的“中風”

    是一種急性腦血管疾病

    嚴重者可導致殘疾

    甚至是死亡!

    它還排在了

    我國居民疾病死亡原因的第一位

    2019年10月29日

    是第14個“世界卒中日”

    今年的宣傳主題是

    “預防為主,遠離卒中”

    口號為“遠離卒中,從健康生活開始”

    今天,二院君

    為大家準備了一份防治手冊

    快快收藏起來吧

    致殘率高、死亡率高

    腦卒中的危害不可小覷

    腦卒中

    是影響我國群眾健康的重大疾病

    可導致肢體癱瘓、語言障礙

    吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等

    具有發病率高、復發率高

    致殘率高和死亡率高

    及經濟負擔重的特點

    據世界衛生組織統計

    全世界每六秒

    就有一人死于卒中

    每六秒鐘

    就有一人因為卒中而永久致殘

    近年來,我國腦卒中發病率呈現上升趨勢,很多患者不同程度喪失勞動力或生活不能自理,給家庭和社會造成巨大負擔。

    腦卒中高發季

    這10個預警信號要知道

    秋冬時節,天氣變化

    也是腦卒中的高發季

    尤其對于患有三高、糖尿病

    心臟病等疾病的人群

    更應格外注意

    大多數腦卒中在發作之前,都有一些預警信號提醒,一定要學會分辨。

    腦血管崩潰前的10個信號

    1、劇烈頭痛或疼痛加重,可能還伴有惡心、耳鳴;

    2、眩暈難受,甚至摔倒在地;

    3、一側麻木,尤其是肢體無力,情況更危急;

    4、眼前蒙黑,突然一過性的眼前蒙黑,或一只眼睛視物不清,甚至有重影;

    5、舌根發硬,說不清話或吞咽困難;

    6、喝水、進食等過程中,經常莫名的出現嗆咳;

    7、哈欠連天,是大腦缺氧的征兆;

    8、握力下降,如東西明顯拿住時卻掉在地上;

    9、常流鼻血,如果高血壓患者經常流鼻血,半年內很有可能出現腦溢血;

    10、白天嗜睡,非常疲憊、睡不夠。

    如果出現3個以上癥狀

    并伴有高血壓等疾病就要小心了

    應立即去醫院進行確認

    及早治療

    發現有人中風

    謹記3步急救

    第一步

    1

    立刻撥打120求救

    第二步

    2

    讓患者側臥于平坦處

    并為其保暖

    第三步

    3

    檢查患者口腔

    去除異物

    預防腦卒中

    這些方面要做到

    國內外的防控經驗都證實

    腦卒中是“可防可控”的

    腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內容:即“合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”。

    在日常生活中

    這些行為都應該注意

    第一點

    注重合理膳食,每日食鹽攝入量不超過5g,減少攝入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹調油,每天飲水要充足。

    第二點

    酌情量力運動,以大肌肉群參與的有氧運動為主,如健走、慢跑、游泳、太極拳等運動。

    防止過度勞累、用力過猛。

    第三點

    克服不良習慣(吸煙、過量飲酒、久坐等)。

    第四點

    注意氣候變化、保持情緒平穩。

    第五點

    老年人應防止過快改變體位,避免便秘。

    第六點

    定期進行健康體檢,發現問題早診早治。

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    來源:健康河北官微、健康中國、BTV我是大醫生官微及網絡

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